Консултация за спортна генетика

За реализирането на 100% от атлетичния потенциал е важно да се направи подходящ избор за вид спорт, тренировъчна и хранителна програма, които най-добре съответстват на уникална генетична природа на спортиста. Генетичният анализ на спортиста предоставя специфичнен ориентир за подбор на упражнения, хранене и начин на живот, които да доведат до постигане на най-добри спортни резултати.

Първият установен „спортен ген“ е генът ACTN3 или генът на спринтьора. Неговото откритие дължим на детския лекар – генетик д-р Катрин Норт, която през 90-те години на миналия век е търсила причината за тежко заболяване при децата – мускулна дистрофия. Така един от гените, които е изучавала е бил генът ACTN3, кодиращ мускулен протеин алфа-актининин-3 (ACTN3). Този ген не е бил причина за заболяването – липсвал е както при болните деца, така и при голяма част от здравите индивиди, но пък се срещал доста често при хора с изключителни атлетични способности. Десет години по-късно вече са публикувани множество проучвания, показващи връзката на ACTN3 със спортните постижения. Изключително активното развитие на спортната геномика през последните 20 години разкри многобройни връзки между генетичните варианти и ефективността на тренировките. В момента се използват над 100 генетични маркера, които детерминират фактори като издръжливост, мощност и сила при елитните спортисти. Генетичните резултати показват, наличието на повишен риск от нараняване на меките тъкани, възможността за възстановяване, оптимален интензитет на физическото натоварване и пр. Така спортистите с генетично детерминиран повишен риск от развитие на травми предварително ще получат информация, че трябва задължително да включат кондиционни упражнения за предотвратяване на наранявания, както и да спазват определена диета – насочена към доставянето на всички необходими за опорно-двигателния апарат вещества в достатъчни количества.